つくばマラソンまであとわずか。アキレス腱炎を克服。

つくばマラソンまであとわずか

2013年10月5日 Category - ブログ Comment : 0

昼飯ダイエット宣言を出してから、
今度は確実にトレーニングを積んでいこうと思ったのも束の間。
ここ最近は天気がよろしくなくて、どうにも走れないわけですね。
小雨ならまだしもそれなりの粒の雨だとやっぱり
「今日は走らないでいいや」っていう気になってしまうものです。

さて、とは言ってもそんな悠長なことを言っている場合ではございません。
なにせ気付けばあと50日しか残っていません。そう、つくばマラソンですね。
今まではだいたい11月だからまだまだ大丈夫とのん気に構えていたのですが、
つくばマラソンの公式ホームページへ行くと毎日カウントダウンしてるもんですから
そんな僕のスタンスを律せられたというか一気に渇を入れられたような気になったんです。
でも、全く持って早いものです。
ついこの間エントリーした時はまだ確か４ヶ月ぐらいはあったような……。

ああだこうだ言ったところでこれが現実。今回は３年ぶりのつくばマラソンですから、
かつて完走した経験があるという安心感よりも圧倒的に不安の方が大きいですね。
まずは体重が絞りきれていない点。
42.195kmという気が遠くなるような距離を４時間前後をかけて走るわけですから、
１kgでも２kgでも軽い方がパフォーマンスは飛躍的に上がります。
そのパフォーマンスが上がることが分かっていながらこのザマですから、
それなりに焦りも出てきているわけで。そして、あとは体の故障なんです。
実は以前、ヒザの半月板をやっちゃってるのと、ついこの間まで、
アキレス腱炎なるものに悩んでいたのです。今はそれなりに痛みは引いていますが、
アキレス腱の一番下の、カカト部分の鈍痛が治まらなかったんですね。
なので、しばらく走るのを止めてウォーキングに切り替えて様子を見てたんです。
その甲斐あって現状はOKですけど、やっぱり不安はどうしても残ってしまいますよね。

っと、ネガティブな要素を考えていてもなーんも始まりませんから、
まずは残り日数を計算して着実に、
可能な限りのダイエットとトレーニングを実行することですね。ちなみに今日は土曜日。
仕事がひと段落したら、気分転換を兼ねて小雨の中走りに出かけに行こうかなと。
いつものジョギングコースも土曜日ともなればやっぱり平日とはちょっと違う雰囲気。
どこか牧歌的なこの雰囲気がまたリフレッシュに相乗効果を与えてくれるんですよね。