“１kg痩せるごとに３分短縮”という一説
どうもこの時期というのは今ひとつやる気が湧いてこないものです。フルマラソンの大会まではまだまだ時間がありますし、特別目標とするものがないので、どこか惰性になってしまうんです。とは言え、すでに習慣付いているジョグですから、…
サブ４ランナーの安田美沙子さん、おめでとう！
ハッピーなニュースが舞い込んで来ましたね。えっ、何のことかって？ 失礼しました、安田 美沙子の結婚ということで、どのチャンネルでも大々的に報道されてるやつです。個人的には彼女が同じランナーということで、勝手に興味を持って…
ダイエットランとはいえ、たかが１kg……
ここ最近は、なかなか良いペースで週３ジョグが出来てるわけですが、その効果もあって、月に一度の計量では、なんとかマイナス１kg達成してましたね。たったの１kgとはいえ、個人的にはそれなりに価値があるもので、毎月１日、風呂上…
ミヤネ屋が東京マラソンで４時間20分をマーク
ここ最近は、除々にあたたかくなってきて、なんとも気分も高まってきます。ふと気付けば、もう３月ですからきっとこのまま気温も上がっていくんでしょうね。そんな陽気ですから、夜のジョグも至って快適に距離を重ねることが出来てます。…
ふと手にした「マラソン中毒者」に唖然
世の中には実に多くの“凄い”人がいるもんだと感心を軽々と通り越して、がっつり尊敬してしまいます。あるとき、本屋のスポーツコーナーをプラプラとしていたときにたまたま目に留まったのが「マラソン中毒者」という本で、その「中毒者…
10km１時間１分から、目標の55分へ
寒い、非常に寒い日が続いております。というより、雪すら積もっていますが、可能な限り日々走るようにしてます。特にこの冬場は、走り出すまでは億劫なんですけど、いざ走り始めれば汗が噴き出てウェアがびっしょり濡れるなんてこともあ…
