ジョギング用イヤホンをゲットせよ！
ここ最近は非常に良いペースで走れてますね。以前はちょいとばかりペースアップして走っていましたけど今はゆっくり淡々とした感じ。10km走で１時間を切るのをひとつの目標にしようと試みたものの、結局は１時間３、４分で落ち着いて…
タバコをやめて禁煙ジョグを開始
ここ最近はぽかぽかと、日中に仕事してても外へ出かけたい衝動を抑えるのに必死です。普段の業務が基本的にはデスクワークがメインですから、打ち合わせ系の仕事が連発しない限り室内という日常なわけです。もちろんメリットもあって、雨…
五月病とジョグ
ここ最近はポカポカ陽気。となって来ると、自然と走る気が湧いてくると思いきや、それとは逆に、どうも最近はあんまりやる気が起きないので参っています。いわゆる五月病なのかどうかは分かりませんが、「よし、走るぞ！」というテンショ…
“１kg痩せるごとに３分短縮”という一説
どうもこの時期というのは今ひとつやる気が湧いてこないものです。フルマラソンの大会まではまだまだ時間がありますし、特別目標とするものがないので、どこか惰性になってしまうんです。とは言え、すでに習慣付いているジョグですから、…
サブ４ランナーの安田美沙子さん、おめでとう！
ハッピーなニュースが舞い込んで来ましたね。えっ、何のことかって？ 失礼しました、安田 美沙子の結婚ということで、どのチャンネルでも大々的に報道されてるやつです。個人的には彼女が同じランナーということで、勝手に興味を持って…
ダイエットランとはいえ、たかが１kg……
ここ最近は、なかなか良いペースで週３ジョグが出来てるわけですが、その効果もあって、月に一度の計量では、なんとかマイナス１kg達成してましたね。たったの１kgとはいえ、個人的にはそれなりに価値があるもので、毎月１日、風呂上…
